jak gif

Witam. Mam dobrego kumpla i jak widzi ze ćwiczę i rosne to i on zaczol chodzić na silownie ma dobry gen tak mysle nigdy nie byl na silowni a ma prawie 35 w lapie wyciska 92kg tyle ze tam troche robi fizycznie ;d No i chodzi juz może około miesiąca i jakiś po*** doradził mu metanabol i nawkladal mu do glowy ze odzywki nic nie daja tylko kase wywali [...]

Mam do was pytanko. Mianowicie w rowerku mam amorka marczoczi em zet race :D wiem ze nie jest to najlepszy amos do dirtu no i teraz poradzcie... jaki amor? najtanszy i jak najlepszy tak do 1000 mniej wiecej :] ps: na dj3 nie mam kasy :D

czesc. na forum jestem nowy i zielony mam taki maly problemik mianowicie mam strasznie brzydki i widoczny rów(nie wiem jak to nazwac ale chyba wiecie o co chodzi)potrzebuje zestawu cwiczen na wlasnie owy rowrobie klate wąsko ale to nie pomaga (bardziej wchodzi na triceps)dzieki za pomoc

[...] "Dziennik Polski". Psychologowie ostrzegają, że stosowanie sterydów i nieracjonalny trening mogą być związane z bigoreksją - zaburzeniem psychicznym działającym podobnie jak anoreksja lub bulimia - akcentuje gazeta. REKLAMA Czytaj dalej "Sprzedam tanio", "Tylko oryginały z apteki", "Uczciwe warunki" - zachęcają sprzedawcy w internecie. [...]

Witam Mam 15 lat 165 cm wzrostu i waże 48 kg.Trenuje na siłowni od paru miesięcy,początkowo z dobrym skutkiem,ale teraz cos sie zatrzymalem.ale to nie wazne.Najważniejsze dla mnie jest przybranie na wadze,niewiem jak sie do tego zabrac. pozdrawiam i czekam na pomocjavascript: test(''); javascript: test('');

Mam kreatynę monohydrat z tauryną w proszku.I czy jedną porcję 5g mogę brać mieszając z wodą(200 ml) i czy woda musi być ciepła czy może być mineralna chodzi mi o rozpuszczenie i czy mogę brać wraz z posiłkiem czy koniecznie musi być na czczo i dopiero potem posiłek. Pytanie kieruję do ludzi którzy wiedzą co i jak

macie tu linka do ciekawego programiku - http://www.tdt.org.pl/szczegoly.php?id=40134 jak ktoś nie umie sciągnąć to niech zarzuci mail'em to wyśle

[...] Na ten sezon do TT wziąłem 3 ligi: Ekstraklasę, Ligue1, Primera Division (tylko trzy ze względu na czas i na fakt, że tego TT można nazwać- „próba generalna"- zobaczymy jak pójdzie) Idea jest prosta. Każde miejsce od 1-8 w tabeli poszczególnego typera (w tym sezonie jednego z trzech) będzie punktowane. Punktowane będą także awanse. Każdemu [...]

witam! jesli chce bialko (sp80) brac rano, by zapobiec katabolizmowi, to brac je na czczo? jakos 30 min przed sniadaniem? czy po sniadaniu 30 min? czy do sniadania czy jak? rano mam czas od 6:30 do 7:30. (tzn wstaje 6:30, wychodze 7:30) pozdrawiam i czekam na propozycje

Witam, wiecie o co mi chodzi czy posiada ktos wszystkie odcinki? na yt sa tylko ostatnie epizody z sezonow. najbardziej zalezy mi na st. pierre vs hardy do sciagniecia. jak ktos ma to prosze o linki z gory dziekuje + sog bedzie za dzialajace linki

..tak sobie mysle, ze ta cala unia to nie wyjdzie na dobre dbajacym o diete. maja podrozec zarowno ryby (czyli tunczyk i moj ulubion dorsz)jak i nabial (czyli twarozek i jajka), reszta podstawowych skladnikow diety tez pewnie 'pojdzie w gore' ciekawe czy suple potanieja

Tak jak w temacie. Posiadam mase części. Jeżeli ktoś czegoś potrzebuje wystarczy zapytać w tym temacie. Na pewno odpowiem czy takową część posiadam. Ceny BARDZO konkurencyjne Pozdrawiam

witam od paru dni biore gain bolica przed i po treningu w DT a w DN 1 raz w godzinach wieczornych tj. ok 20. I tak sie złożyło ze dzisiaj mam impreze dzisiaj mam dzien treningowy i pozniej ruszam na impreze ??? wiec jak pic czy nie, nic mi sie nie stanie oprócz ścięcia białka i odwodnienia ???? zdr

Jak w temacie Pisałem o łańcuchach i bransoletach tutaj - http://www.sfd.pl/Sprzedam_super_pozłacane_bransolety_i_łańcuchy!!-t299450.html Zamienię na cokolwiek - proszę składać propozycje Zmieniony przez - PiTeR_89 w dniu 2006-11-18 14:28:31

siemka 15 min temu kupilem serwatke jak odmiezyc 30g ? ile tj. np. lyzek duzych ? plasko czubato :D "...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , gdy poznaja moj urok osobisty..."

Jak to w życiu bywa, najlepsze pomysły przychodzą do głowy po wódce, narkotykach czy też dobrym ruchaniu. Tym razem padło na wódkę. W pewien słoneczny, czerwcowy, sobotni poranek, dwóch młodych, przystojnych, inteligentnych, pełnych wiedzy i chęci do działania, acz z na******lającymi od wczorajszej wódki głowami, chłopaków (w tej roli znani z [...]

[...] Uginanie nóg w lezeniu 2 x 12 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie mlotkowym 2 x 12 6-12* ** powtórzeń, jeśli celem jest masa <--- dlatego wszędzie 12 dałem jakby co. Przerwa pomiędzy seriami- 20 sekund. Robi się jeden obwód w tym typu treningu, tak? Z góry dziękować. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 190 Cel [...]

siema interesuja mnie 3 suplementy a na rynku zatrzesienie!szukam: -kreatyny -NO przedtreningowego -proteiny chodzi mi o jak najlepsza cene w stosunku do ilosci porcji powiedzmy napewno wielu tu ekspertow w tej dziedzinie wiec warto zapytac co dobre pozdro!

siema.mam pytanie bo w sumie jak slysze od duzej wiekszosci ktorzy cwicza na cyklu to robia oni kazda partie raz w tygodniu.moim zdaniem to chyba troche szkoda soku jesli cwiczy sie tylko raz...nie wiem moze jestem w bledzie ale pamietam jakis artyklu z flexa albo z jakiejs takiej gazetki gdzie wypowiadal sie jakis amerykanski kulturysta i mowil [...]

Witam Jak w temacie kupie troche wiecej bialka, raczej cos z nizszej polki, a co do ilosci to zalezy co macie, generalnie chodzi mi o to zeby to nie byl pojedynczy worek 750 gr np. Moze to byc rowniez wor ostrowii 15 kg jezeli ktos zaproponuje dobra cene ;) moze ktos bedzie mial rowniez Crestera ... Pisac w temacie Pozdro